Opozarjamo, da se s predvajanjem videoposnetka podatki posredujejo zadevnemu ponudniku storitev. Dodatne informacije o tem lahko najdete v naši Politiki zasebnosti.

Zavrni
Moj seznam
{% if cartEntries.length %} {% endif %}

    Sprememba naročila Dokončaj spremembo

    Dodano v košarico

    Energijska ploščica

    {% if logged == true %} {% else %} {% endif %}

    Energijska ploščica

    Ali ste vedeli, da lahko energijske ploščice pripravimo kar doma? Poskusite slastne ploščice iz medu, ovsenih kosmičev, orehov, kokosovih kosmičev in semen. Podroben opis spodaj

    Priprava
    15 min
    Skupni čas
    15 min
    Srednje

    Sestavine za 20 porcij

    • 40 g bio masla
    • 100 g rjavega sladkorja
    • 5 jedilnih žlic bio medu
    • 250 g ovsenih kosmičev
    • 100 g orehovih jedrc
    • 30 g kokosovih kosmičev
    • 30 g sončničnih semen
    • 20 g bio chia semen
    Kupi vse sestavine

    Priprava

    1. V visokem loncu zavremo maslo, sladkor in med ter pustimo, da rahlo vre približno 3 minute.
    2. Ovsene kosmiče, sesekljana orehova jedrca, kokosove kosmiče in sončnična ter chia semena najprej zmešamo, nato pa jih vmešamo v masleno zmes. Toplo maso takoj na debelo porazdelimo po pekaču, obloženim s papirjem za peko, prekrijemo s še enim papirjem za peko in dobro stisnemo.
    3. Ko se masa povsem ohladi, jo razrežemo na rezine.

    Nasvet

    • Pripravljene energijske ploščice hranimo na suhem.